- Combat spirituel -

Dans le 1er chapitre du livre de Daniel, nous lisons que celui-ci ne mangeait que des légumes et ne buvait que de l’eau. Dans Daniel 10, il jeûne pour la seconde fois, en s’abstenant alors de "mets délicats" et de viande. Lors des deux jeûnes, il semble que Daniel n’ait mangé que des légumes. Il n’est fait mention d’aucune limite en quantité, seulement d’un choix spécifique de nourriture consommée.

Plusieurs types de jeûne de Daniel sont en pratique aujourd’hui. Il est impossible de savoir exactement ce que Daniel a mangé durant ces périodes de consécration au Seigneur.

Chacun peut appliquer sa propre version du jeûne selon Daniel. L'objectif dans ce jeûne n’est pas de suivre à la lettre le même régime alimentaire que Daniel, mais bien plutôt de s'humilier et de renoncer aux désirs de la chair, de la même manière que Daniel l’a fait.

Jeûne des divertissements

Durant ces 7 jours d’entière consécration au Seigneur, il est aussi judicieux de jeûner, également, les divertissements électroniques tels que ceux listés ci- dessous. Cette liste n’est pas exhaustive :

• Les films mondains, la télévision, les évènements sportifs,
• Les jeux vidéo,
• Les jeux sur internet,
• Les réseaux sociaux (Facebook, et autres)
• Etc.

Le fait de lire ou d’écouter les journaux d’information ou le fait d’utiliser internet pour son travail, à des fins professionnelles, n’est pas considéré comme du divertissement. Débarrassez-vous de tout bruit de fond superflu dans votre vie pour un temps. Diminuez la fréquence et les distractions mondaines autour de vous et branchez-vous sur les ondes spirituelles. Apprenez la valeur du silence, de la paix et de la tranquillité. Dieu parle à nos cœurs dans le silence.

Exception :

Sur le plan spirituel, il peut s’avérer bénéfique d’écouter de la musique chrétienne ointe. Augmentez votre temps de lecture de la Bible durant ce jeûne. Alors que nous renonçons aux appétits de l’homme charnel, nous avons besoin de développer ceux de l’homme spirituel.

Aliments autorisés si vous faites le jeûne de Daniel

• LES FRUITS frais, congelés, séchés.
• LES LEGUMES frais, congelés, séchés, en jus ou en conserve.
• LES CEREALES – Grains entiers, riz complet, millet, quinoa, avoine, orge, kamut, épeautre.
• LES NOIX et graines diverses.
• LES LEGUMES SECS – Fèves diverses, pois, lentilles, haricots de toutes sortes.
• LES HUILES DE QUALITÉ, Olive,  Arachide, Colza, Sésame et de Noix de coco.
• AUTRES, CONDIMENTS  – Tofu, produits de soja, vinaigre, assaisonnements, sel, herbes et épices.
• BOISSONS – Eau, jus de fruits sans sucre ajoutés (100% fruits), tisanes.

Aliments non autorisés si vous faites le jeûne de Daniel

• TOUTES LES VIANDES, POISSONS et ŒUFS.
• TOUS LES PRODUITS LAITIERS -  œufs, fromages, les yaourts, le lait, la crème fraiche,…
• LES SUCRES et dérivés - miel, édulcorants, sirops, mélasse, chocolat,…
• TOUS LES PRODUITS TRANSFORMÉS et TRAITÉS – Additifs d'aliments, produits chimiques, riz blanc, farine blanche et aliments qui contiennent des agents de conservation artificiels.
• TOUS LES ALIMENTS FRITS – croustilles et frites.
• TOUS LES GRAS SOLIDES EN INCLUANT LES MATIÈRES GRASSES – margarine, saindoux, beurre et aliments à teneur élevée en gras.
• BOISSONS – Café, thé, sodas, boissons énergétiques.

Principes importants

Ce jeûne n’est pas un régime (ce n’est pas un plan d’amincissement). Ce jeûne consiste, avant tout, à s’approcher davantage de Dieu pour la croissance spirituelle de votre homme intérieur spirituel, en renonçant aux appétits de votre homme naturel. 

Soyez conduit par l'Esprit de Dieu

Pendant ce temps de jeûne et de prière, soyez attentif à la voix du Seigneur. Veillez à  ne pas juger les choix et les méthodes de jeûne des autres chrétiens. Souvenez-vous que ce n’est pas ce qui entre dans votre bouche qui vous rend plus spirituel que vos frères et sœurs (Matthieu 15:11). En effet, c’est le renoncement volontaire à sa chair, et le fait de s’humilier spirituellement qui produit des résultats spirituels. 

Directives pour jeûner

Accentuez l’aspect spirituel. Si vous ne passez pas davantage de temps avec le Seigneur tout au long du jeûne, ce jeûne de Daniel, ou tout autre jeûne, ne vous sera d’aucune utilité. Utilisez votre temps stratégiquement pour ajouter une impulsion de triomphe à votre dévotion personnelle. Écrivez un journal de jeûne et prière pendant cette période. Notez-y les paroles que le Seigneur vous aura inspirées et les réponses qu’Il aura données à vos prières. Buvez beaucoup d’eau chaque jour. Reposez-vous et dormez suffisamment.

- texte d'un auteur inconnu modifé légèrement par le pasteur Joël Spinks